Bien plus que du sport !
Une vision intelligente de la santé.
Tu bosses assis toute la journée. Tu rentres vidé le soir et ton corps, il accumule ça depuis des années.
Solid Reset, c'est 16 semaines pour reprendre le contrôle de ton corps et de ton énergie. Sans salle de sport obligatoire, sans régime, sans sacrifier ta vie pro ou perso.
J'ai été exactement là où tu es.
Depuis 2020 j'étais à 95 kg, j'avais un boulot sédentaire et une hygiène de vie que je pensais pas si mauvaise.
Pas d'énergie, pas de sport, une alimentation en pilote automatique.
En 2021 j'ai décidé de tout changer. Pas par motivation, par méthode.
En 2023 j'ai passé mon diplôme de coach en parallèle de mon travail.
Aujourd'hui c'est mon métier et j'accompagne des hommes qui vivent exactement ce que j'ai vécu.
Je connais les vraies contraintes. Le boulot, la fatigue constante, les douleurs chronique et l'essoufflement au moindre effort.
Mon accompagnement est construit pour ta vraie vie, pas pour quelqu'un qui a 2 heures libres par jour.
Solid Reset, mon accompagnement premium de 16 semaines pour tout changer.
Ce que c'est :
Un accompagnement 100% réservé aux hommes sédentaires de 29 à 59 ans.
5 places disponibles par mois.
Pas de salle de sport obligatoire.
Pas de régime.
Pas de programme copié-collé.
Un accompagnement structuré, construit autour de 4 piliers.
Ce que tu reçois :
Ton programme d'entraînement sur mesure, sans matériel obligatoire.
Suivi alimentaire sans interdits, guides, application pour t'aider au quotidien.
Appels hebdomadaires ou bimensuels selon ton rythme et disponibilité du coach 7/7
Du contenu de qualité sur l'alimentation, le sport et bien plus encore.
Accès à la communauté privée des "Smart Workers"
Les 4 piliers de mon accompagnement :
Mindset
On repart sur de bonnes bases. La tête d'abord, parce que sans ça rien ne tient.
Alimentation
Une approche intelligente, sans interdits. Tu manges mieux sans tout chambouler.
NEAT et activité physique
Tu bouges plus au quotidien, et tu t'entraînes à ton rythme, chez toi, sans matériel obligatoire.
Coaching et suivi sur mesure
Un accompagnement humain, avec bienveillance, respect et exigence. Tu n'es jamais seul.
Ils ont fait le premier pas.
"Son parcours de sédentaire devenu coach, c'est exactement ce qui m'a donné confiance. Méthode fluide, suivi au top. Je ne regrette pas."
Aïmane C.
"Je suis passé de 98 à 92kg en 4 mois. Même en tombant malade durant 1 mois en cours de route, Yoann n'a jamais lâché. J'ai retrouvé une activité physique et une relation à la bouffe que j'avais perdues depuis des années. Seul, c'était impossible."
Yann P.
"Plusieurs kilos perdus, mes performances au top et un suivi béton du début à la fin. Je recommande sans hésiter."
Yoann C.
Écoute
Disponible, attentif, toujours présent pour adapter l'accompagnement à ta situation.
Pédagogie
Une méthode simple et claire qui t'aide à comprendre, progresser et tenir dans la durée.
Résultats
Des transformations concrètes et mesurables : perte de poids, performances, qualité de vie.
"Un coach à l'écoute et pédagogue, qui s'adapte à chaque profil pour produire des résultats concrets et durables."
— Ce que mes clients disent de mon coaching
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